Cette application a des catégories d’entraînements abdominaux et d’entraînements thoraciques-Abdomin Dumbbell Workouts-Abdomin Ball Workouts-Abdomin Barbell Workouts-Chest Dumbbell Workouts-Chest Ball Workouts-Chest Barbell WorkoutsLorsque l’exercice, il est standard de se concentrer sur votre condition physique générale plutôt que d’une zone spécifique de votre corps. Cependant, si vous êtes déterminé à obtenir un abdomen tonique et la poitrine, vous pouvez le faire avec des routines d’entraînement ciblées. Rappelez-vous juste que vous ne pouvez pas perdre l’excès de graisse qui peut couvrir ces secteurs sans au moins 30 minutes d’exercice cardio-vasculaire cinq fois par semaine pour brûler des calories et des graisses. Haltères peuvent être encore plus utiles qu’un Wet-Nap à un joint de nervure. Ils sont petits, donc vous pouvez les déplacer d’une zone à l’autre. Ils sont faciles à ranger, de sorte que vous pouvez faire de l’exercice à la maison. Ils sont polyvalents, de sorte que vous pouvez travailler chaque partie du corps avec eux. Et ils sont efficaces: En utilisant des haltères, vous travaillez des parties de votre corps séparément (ce qui signifie que le côté le plus fort ne peut pas compenser pour les plus faibles, comme cela peut arriver avec les haltères). Vous pouvez remplacer les haltères par la plupart des mouvements de barbell, ou essayer ce circuit spécifique à l’haltère. Vous savez probablement que la musculation stimule votre métabolisme en construisant la masse musculaire maigre. Mais si vous pensiez que vous aviez besoin de pomper du fer pour en récolter les bénéfices, réfléchissez-y à nouveau. Avec une balle d’exercice et un peu d’espace, vous pouvez construire le muscle et augmenter votre métabolismeBarbell exercices fournissent un moyen facile, bon marché et efficace de cibler tous les grands groupes musculaires dans votre corps. Les informations et illustrations relatives aux exercices de barbell sont regroupées par groupe musculaire principal. Remarque : Cette application est prise en charge des annonces. Mots-clés : séances d’entraînement d’abs, six paquets, séances d’entraînement de coffre, séances d’entraînement d’haltère, séances d’entraînement de boule, séances d’entraînement de barbell, séances d’entraînement abdominales, bâtiment de muscle.
historique de la version
- Version 1.5 posté sur 2013-06-21
Plusieurs correctifs et mises à jour - Version 1.5 posté sur 2013-06-21
Détails du programme
- Catégorie: Accueil & Hobby > Autres
- Éditeur: Mobileapptray
- Licence: Gratuit
- Prix: N/A
- Version: 1.5
- Plate-forme: android