La pratique des exercices de yoga signifie pratiquer à la fois votre corps et votre esprit. Il faut de la volonté et de la persévérance pour accomplir chaque Pose de Yoga et la pratiquer quotidiennement. Mais le prix de votre persévérance vaut vraiment tout le travail. La pratique des exercices de yoga ou de yoga Asanas avec vos blocs de yoga peut améliorer votre santé, augmenter votre résistance, et de développer votre conscience mentale. Faire les poses de yoga vous oblige à avoir votre propre kit de yoga et d’étudier chaque pose et l’exécuter lentement que vous contrôlez votre corps et votre esprit. Lisez la suite et suivez nos animations gratuites yoga posture pour en savoir plus sur les différentes poses dans les sections suivantes:* Warm-Up Poses* Poses debout* Poses assises* Twist Yoga Poses* Poses supine* Postures inversées et poses d’équilibre* Backbends* Finition PosesPranayama - L’art du yoga BreathingBreathing est la vie. C’est l’une de nos fonctions les plus vitales. L’un des cinq principes du yoga est pranayama ou exercice de respiration qui favorise une bonne respiration. D’un point de vue yogique, une bonne respiration est d’apporter plus d’oxygène au sang et au cerveau, et de contrôler Prana ou l’énergie vitale de la vie. Pranayama Yoga va également de pair avec les Asanas. L’union de ces deux principes yogiques est considérée comme la forme la plus élevée de purification et d’autodiscipline, couvrant à la fois l’esprit et le corps. En savoir plus sur les techniques pranayama dans les sections suivantes:* Qu’est-ce que la respiration du yoga?* Importance de la respiration* Techniques de respiration traditionnelles* Étapes de la respiration dans le yoga* Techniques d’arrêt et de repos* Techniques pour prolonger les pauses* Modèles de repos* Importance de l’expiration* Lignes directrices de sécurité* Prana et le corps* Les sept chakras* Respirer sur la plage* Techniques de respiration pour les débutants* Techniques de respiration avancéePlease redonner votre précieux feed back. Mots-clés: Poses, échauffement, debout, assis, Exercices de yoga, Yoga Asanas, fitness, santé, esprit, corps, Yoga Pranayama, Exercice de respiration, Home Yoga, Nadis, Chakras, prana, Techniques de respiration, Expiration, Souffle de repos, Étapes de yoga, Yoga Respiration.
historique de la version
- Version 1.3 posté sur 2013-06-26
Plusieurs correctifs et mises à jour - Version 1.3 posté sur 2013-06-26
Détails du programme
- Catégorie: Accueil & Hobby > Autres
- Éditeur: mobileRiders
- Licence: Gratuit
- Prix: N/A
- Version: 1.3
- Plate-forme: android