Card Cardio 1.9
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Sur Card Cardio
Card Cardio est un programme de conditionnement physique passionnant pour tous les âges, les habiletés athlétiques et les niveaux de forme physique. Ce programme incroyable est amusant et stimulant tout en améliorant la condition physique globale et la condition physique personnelle. Il ne nécessite qu’un petit espace pour s’en sortir et il n’y a pas d’équipement supplémentaire nécessaire.
Card Cardio a été développé par Stephen Mitchell, qui s’est engagé à remettre en forme toute sa vie et il utilise son système Card Cardio avec succès depuis plus de dix ans.
Le but du jeu est d’effectuer une variété d’exercices de musculation et cardio, dans un délai d’une heure, en sélectionnant au hasard les cartes du deck.
Exercices effectués : pompes, fentes, squats et exercices cardio.