RSI Prevention 2.1
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Sur RSI Prevention
RSI (Repetitive Strain Injuries) Prévention pour les utilisateurs de PC - un programme informatique convivial, facile à installer et à configurer. Il rappelle aux utilisateurs de PC quand faire une courte pause - toutes les 10 minutes, 30 min et 60 min (ces intervalles sont configurables). Pour éviter que le RSI ne se produise ou ne s’aggrave, les utilisateurs de PC doivent prendre des pauses courtes régulières au cours de laquelle ils peuvent reposer leurs yeux, leur cou, leurs bras et leurs mains, et effectuer de simples exercices d’étirement. RSI sont des blessures aux tissus mous du corps causées par la répétition, la surutilisation, l’abus, la position inconfortable, les mouvements énergiques, les vibrations, les températures froides, etc. Les tissus mous comprennent : tendons, ligaments, muscles, fascia, nerfs et vaisseaux sanguins. Les parties du corps les plus souvent affectées pendant le travail de bureau et l’utilisation de l’ordinateur sont les yeux, le cou, les épaules, les bras, les coudes, les poignets, les mains et les doigts. Ces blessures peuvent devenir chroniques, permanentes et très invalidantes, alors s’il vous plaît n’attendez pas qu’il soit trop tard - il est beaucoup plus facile de les prévenir que de les guérir une fois contractées. Lorsque vous prenez une courte pause de votre PC s’il vous plaît éviter de regarder le moniteur, détendre les yeux en regardant autour de certains objets éloignés et de temps en temps les fermer et les frotter très doucement; étirez et fléchissez vos doigts, vos mains, vos bras, vos épaules, votre cou, votre dos et vos jambes; faire une courte promenade ou tout simplement se lever et se déplacer pendant quelques minutes. Le plus grand défi est de se rappeler que vous avez besoin de prendre une courte pause à intervalles réguliers, c’est ce que ce programme est destiné à vous aider avec - s’il vous plaît télécharger à partir de rsi.utbay.com et lui donner un essai, si vous l’aimez et le trouver utile, alors vous pouvez acheter une clé d’enregistrement pour elle en utilisant le mécanisme sécurisé de paiement par Internet PayPal - il en coûte AUD 7 $ seulement. Pour plus d’informations s’il vous plaît visitez-nous http://rsi.utbay.com