Stretch Break 5.8

Sur Stretch Break

Stretch Break est un logiciel ergonomique qui aide à prévenir les blessures de contrainte répétitive (ISR) en vous rappelant doucement de prendre des pauses périodiques lors de l’utilisation de votre ordinateur. Toutes les 30 minutes (par défaut), il vous demande la permission de montrer les étirements. Les personnages animés en mouvement complet vous montrent comment. Stretch Break vous renvoie ensuite à votre application Windows actuelle. Stretch Break est simple à installer et à utiliser. D’un seul clic de souris, vous commencez à vous étirer avec les figurines à l’écran. Sélectionnez combien de temps attendre entre les sessions stretch et combien d’étirements par session. Choisissez la séquence et la durée des étirements. Sélectionnez la montre standard ou la montre intelligente qui surveille l’activité du clavier et de la souris pour déterminer l’heure de la prochaine pause. Joue de la musique pendant les pauses. Des licences de site sont disponibles. Stretch Break a été conçu par une équipe de professionnels de la santé qui ont soigneusement examiné chaque tronçon du programme. Les étirements se concentrent sur les parties du corps les plus susceptibles d’être blessées par les ISR, y compris le cou, les bras, les mains, le dos, les jambes et les poignets. En outre, comprend des exercices oculaires. La version actuelle,5.8 contient 30 étirements. Plusieurs se concentrent sur l’étirement des muscles associés au syndrome du canal carpien. Contient ErgoHints, lignes directrices pour une informatique plus saine. Compatible réseau. Licences de site disponibles. conforme à l’an 2000. - Simple à installer et à utiliser - Rappelle aux utilisateurs d’ordinateurs de prendre des pauses périodiques - Demande votre permission de montrer les étirements - L’utilisateur contrôle le temps entre les sessions stretch - Option smart timer - Animations couleur plein mouvement - Permet aux utilisateurs de sélectionner les étirements et la séquence - Réduit le stress et les douleurs musculaires et articulaires - Le module administative suit les modèles d’utilisation - Inclut des directives d’installation de poste de travail - La recherche prouve que cela fonctionne - Option centre d’appels - Étendre les tronçons