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Twenty Chinups 1.0

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Sur Twenty Chinups

Vingt Chinups Des fabricants d’autres programmes de remise en forme réussis, Hundred Pushups et Two Hundred Situps vient: Twenty Chinups. Si vous're sérieux au sujet de l’amélioration de votre force du haut du corps, suivez ce programme de six semaines et you & #39;ll bientôt être sur le chemin de 20 chin-ups consécutifs. Chin-ups sont un excellent exercice - en utilisant votre propre poids corporel contre vous! En tant que tel, la plupart des gens auront du mal à faire 2 chin-ups. Si vous suivez notre programme, nous sommes positifs qu’après les 6 semaines, vous serez en mesure de faire vingt chin ups. S’il vous plaît noter: Si vous pouvez facilement faire chinups puis tirer vers le haut peut être fait avec le programme à la place.

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