Wing Chun Level 1 1.0
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Sur Wing Chun Level 1
Apprenez l’art et le style de combat de Wing Chun dans cette application fantastique. Vous apprendrez des formes et des méthodes essentielles pour vous défendre contre tout agresseur. Il y a 60 leçons au total et les 20 premières sont incluses - les autres peuvent être ajoutées lorsque vous êtes prêt à progresser. Cette application complète contient des leçons, y compris: Leçon 1 Basic Leg ExerciseLesson 2 Exercice de base des jambes avec TwistLesson 3 exercice de base jambe aller de l’avant avec TurnLesson 4 Exercice de base jambe aller de l’avant changer sideslesson 5 exercice de base de la main changer les mains de garde avec TwistLesson 6 Basic Leg Exercise Static Triple KickLesson 7 Basic Leg Combination Exercise Moving Forward With Single KickLesson 8 Basic Hand Exercise Static Straight PunchLesson 9 Basic Hand Exercise Changing Guard Hands With BonsauLesson 10 Basic Hand Exercise Static BlockingLesson 9 Basic Hand Exercise Changing Guard Hands With BonsauLesson 10 Basic Hand Exercise Static BlockingLesson 6 Basic Leg Exercise Static KickLesson 6 Basic Leg Exercise Static KickLesson 6 Basic Leg Exercise Static KickLesson 7 Basic LegLesson 6 Basic Leg Exercise Static KickLesson 7 Basic LegLesson 6 Basic Leg Exercise Static KickLesson 7 Basic LegLesson 6 Basic Leg Exercise Static TripleLesson 7 Basic Leg Exercise Static KickLesson 7 Basic Leg Exercise Static KickLesson 6 Basic Leg 11 Basic Hand Exercise Static Triple PunchLesson 12 Basic Hand Exercise Static Bongsau with ChopLesson 13 Basic Leg Hand Combination Moving Forward with Straight PunchLesson 14 Basic Hand Exercise Blocking a Straight Punch On Outside of the ArmLesson 15 Exercice de base de la main bloquant un coup de poing droit à l’intérieur de l’exercice de base de main ArmLesson 16 bloquant un exercice de main de base HookLesson 17 bloquant un uppercutLesson 18 base de blocage combo perceuse bloquant un crochet à poinçon droit UppercutLesson 19 de base Exercice de la main blocage statique pour kickslesson élevé 20 exercice de base jambe bloquant kickslesson bas 21 exercice de jambe de base bloquant un kicklesson latéral 22 exercice de jambe de base bloquant un kicklesson rond 23 exercice de jambe de base bloquant un kicklesson avant 24 base Perceuse d’énergie Punch DrillLesson 25 Perceuse de base energy drill punch drill with change from right to leftLesson 26 Basic Energy Drill LapsauLesson 27 Basic Hand Combo Block Straight Punch and Countering with a PunchLesson 28 Combo blocking straight punch and countering with a Stomp KickLesson 29 Combo bloquant un coup de poing droit et de contrer avec un kickLesson côté 30 exercice de base de la main bloquant un coup de pied rond et saisissant le LegLesson 31 bloquer le coup de pied rond et le coude au bloc KneeLesson 32 et coup de pied latéral à Jambe LockLesson 33 Block Grab and Punch to the Rib CageLesson 34 Block Feed and TrapLesson 35 Trap and Hit to the ChestLesson 36 Grab and Elbow to the ChestLesson 37 Trap to Grab ReleaseLesson 38 Bloc Inside Straight Punch To Neck ChopLesson 39 Block Inside Left To Right Neck Chop To Guard UppercutLesson 40 Blocking A Variety Of PunchesLesson 41 Blocking A Variety Of PunchesLesson 42 Wing Block To Punch Turn And Low BlowLesson 43 Blocking Kicks Block Block Dans la ligne haute et basseLesson 44 en utilisant stepping pour se déplacer autour de votre adversaireLesson 45 en utilisant la combinaison de base KickLesson 46 bloc de couverture et hit pad worklesson 47 bloc couvrir et hacher à la housse de bloc de couLesson 48 et coude à la Chest Pad WorkLesson 49 Block Cover And Triple Punch Pad WorkLesson 50 Punch Drill With Stomp KickLesson 51 Punch Drill With Side KickLesson 52 Punch Drill With Front KickLesson 53 Punch Drill With Multiple KicksLesson 54 Basic Spar Work Side KickLesson 55 Basic Spar Work Front KickLesson 56 Basic Spar Front Kick To The BodyLesson 57 Basic Spar Work With Multiple KicksLesson 58 Elbow DrillLesson 59 Elbow Drill Changing SidesLesson 60 Full Energy Drill Formations