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Les exercices de poids corporel sont des exercices de musculation qui ne nécessitent pas de poids libres; le poids du praticien fournit la résistance pour le mouvement. Les mouvements tels que le push-up et le sit-up sont q

Contrôles:1 course2 bords de saut/grab3 tuck4 end grab et se lever5 gainer backflipR redémarragelors de la tenue d’une barre1 balançoire2 dégagement de la barre3 tuckplus de niveaux et astuces seront ajoutés plus