Yog Mudra en Anglais | Yog Mudrasana - France | Yog Mudra - France | Yoga En Anglais
Un mudra est un geste symbolique ou rituel dans l’hindouisme et buddhism.While quelques mudras impliquent le corps entier, la plupart sont exécutés avec les mains et les doigts. Un mudrā est un geste spirituel et un sceau énergique d’authenticité employé dans l’iconographie et la pratique spirituelle des religions indiennes.
Yog Mudra En anglais vous fournit les avantages mudra et des conseils. Cette application couvrait tous les mudras importants.
Gyan Mudra Shoonya Mudra Akash Mudra Vayu Mudra Prithvi Mudra Varun Mudra Surya Mudra Etc..
Vous pouvez être pratiqué en tout temps tout en étant assis, couché, debout, marchant ou même parler. Pour de bons résultats doivent être pratiqués pendant 24 minutes en continu. Peut être pratiqué pendant 4-5 minutes aussi à la fois. Si un mudra ne peut pas être fait dans les deux mains, vous pouvez le faire dans une seule main
Cent huit mudras sont utilisés dans les rituels tantriques réguliers.
Dans le yoga, mudras sont utilisés en conjonction avec pranayama (exercices de respiration yogique), généralement assis dans Padmasana, Sukhasana ou Vajrasana pose, pour stimuler différentes parties du corps impliqués dans la respiration et d’affecter le flux de prana dans le corps.
Mudras créer une connexion subtile avec les modèles instinctifs dans le cerveau et influencer les réflexes inconscients dans ces domaines. L’énergie interne est, à son tour, équilibrée et redirigée, affectant le changement dans les organes sensoriels, les glandes, les veines et les tendons.
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historique de la version
- Version 1.0 posté sur 2016-12-20
Détails du programme
- Catégorie: Éducation > Outils de référence
- Éditeur: Dishoom Dishoom
- Licence: Gratuit
- Prix: N/A
- Version: 1.0
- Plate-forme: android