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Yoga Exercises 1.3

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La pratique des exercices de yoga signifie pratiquer à la fois votre corps et votre esprit. Il faut de la volonté et de la persévérance pour accomplir chaque Pose de Yoga et la pratiquer quotidiennement. Mais le prix de votre persévérance vaut vraiment tout le travail. La pratique des exercices de yoga ou de yoga Asanas avec vos blocs de yoga peut améliorer votre santé, augmenter votre résistance, et de développer votre conscience mentale. Faire les poses de yoga vous oblige à avoir votre propre kit de yoga et d’étudier chaque pose et l’exécuter lentement que vous contrôlez votre corps et votre esprit. Lisez la suite et suivez nos animations gratuites yoga posture pour en savoir plus sur les différentes poses dans les sections suivantes:* Warm-Up Poses* Poses debout * Poses assises * Poses de yoga twist * Poses supine * Postures inversées et poses d’équilibre * Backbends * Finition PosesPlease redonner votre précieux feed back. Mots-clés: yoga, backends, exercices, postures, poses, échauffement, debout, assis, torsion, Exercices de yoga, Yoga Asanas, fitness, santé, esprit, corps

historique de la version

  • Version 1.3 posté sur 2012-10-05

Détails du programme

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