Que vous alliez à la salle de gym ou que vous vous entraînez à la maison, A Man’s Guide to Muscle and Strength a tous les exercices et les informations supplémentaires dont vous avez besoin pour réussir votre programme d’entraînement. Bénéficiant de l’expertise de 2011 PFP Personal Trainer of the Year, Stephen Cabral, l’application offre trois des meilleurs programmes présentés dans son livre du même nom. Un guide de l’homme pour le muscle et la force est conçu pour tout le monde. Un programme est pour les débutants qui cherchent à démarrer de la bonne façon; un autre programme est pour ceux qui fréquentent la salle de gym et que vous voulez construire la force, la puissance et le muscle maigre grâce à des exercices de poids libre et de machine; et un troisième programme s’adresse à ceux qui veulent ces mêmes résultats grâce à un programme de poids corporel à noyau dur. L’enseignement de ces programmes est complété par plus de 100 photos en couleur et démonstrations vidéo de 26 des 57 exercices. Les vidéos peuvent être jouées à une vitesse normale et au ralenti. La nature interactive de l’application vous aide à suivre vos progrès avec des notes et le suivi du poids sur une base quotidienne et hebdomadaire tout au long de chaque programme tout en faisant pour un accès rapide et facile à la prochaine séance d’entraînement. Ces séances d’entraînement de trois jours par semaine représentent tout ce que les hommes occupés ont à traiter sur une base quotidienne et hebdomadaire, comme le stress, le travail, les contraintes de temps, et d’autres engagements. Et un tracker de progrès spécial vous permet d’utiliser l’appareil photo de votre iPhone, iPad ou iPod Touch pour garder un journal photo pour un enregistrement révélateur de vos résultats. Peu importe si vous cherchez à commencer ou à améliorer votre régime de musculation, ou si vous êtes à la recherche de conseils plus spécialisés d’un expert comme Stephen Cabral, A Man’s Guide to Muscle and Strength vous aidera à transformer votre corps et atteindre le regard que vous désirez en aussi peu que six semaines.
historique de la version
- Version 1.0 posté sur 2012-03-07
Détails du programme
- Catégorie: Accueil & Hobby > Santé et nutrition
- Éditeur: Human Kinetics Interactive
- Licence: Essai gratuit
- Prix: $0.99
- Version: 1.0
- Plate-forme: ios