ADF Active vous aide à vous mettre suffisamment en forme pour la Force de défense australienne. Il vous permet d’évaluer à quel point vous êtes proche des normes de recrutement ADF, puis vous aide à vous adapter suffisamment pour rejoindre la Marine, l’Armée de terre ou la Force aérienne. Atteindre la condition physique requise pour se joindre à la Marine, à l’Armée de terre ou à la Force aérienne est tout à fait dans la capacité de la plupart des gens. ADF Active est le moyen le plus intelligent et le plus efficace d’atteindre ce niveau. ÉVALUATION INITIALE Prenez l’évaluation de la condition physique avant l’entrée (APA) pour voir à quel point vous êtes proche des exigences du FAD pour les recrues masculines et féminines. Vous pouvez également consulter votre indice de masse corporelle. PROGRAMME PERSONNALISÉ À partir de vos résultats, ADF Active crée un programme personnalisé conçu pour vous amener au niveau de forme physique requis pour votre sexe et votre service préféré. FORMATION TECHNIQUE On vous montrera la bonne façon de faire des pompes, des sit-ups et un test de bip, avec des images et des vidéos pédagogiques étape par étape. SUIVI DES PROGRÈS Vérifiez comment vous progressez avec les statistiques, les graphiques et les badges. CONSEILS D’EXPERTS En cours de route, vous recevrez des conseils et des motivations dans l’application de la part des instructeurs pt de l’ADF.
historique de la version
- Version 2.9 posté sur 2012-05-29
Détails du programme
- Catégorie: Accueil & Hobby > Santé et nutrition
- Éditeur: Manpower Services (Australia) Pty Ltd
- Licence: Gratuit
- Prix: N/A
- Version: 2.9
- Plate-forme: ios