Que vous débutiez, que vous commez simplement un mode de vie sain ou un athlète d’élite avec un entraîneur à temps plein, Athex vous aidera à vous entraîner plus efficacement et plus efficacement. La connexion avec des amis, des athlètes et des entraîneurs permet la découverte de nouvelles séances d’entraînement et maintient la forme physique intéressante en évitant les séances d’entraînement de routine. Votre calendrier d’entraînement vous gardera motivé et responsable de rester actif et en bonne santé. L’ensemble du réseau d’entraînements partagés permet à chacun d’apprendre, de comparer et même d’explorer de nouveaux domaines de remise en forme. L’interface utilisateur simple facilite l’enregistrement des séances d’entraînement. L’enregistrement est impératif pour affiner les plans d’entraînement et assurer un programme équilibré. Les outils d’analyse Athex aident à exposer les biais potentiels et suggèrent des moyens d’améliorer la programmation. L’analyse peut être consultée pour une plage de date personnalisée et comprend les systèmes énergétiques, l’utilisation des muscles, la puissance moyenne, les temps fractionnés, la combustion estimée des calories et plus encore. Pour les utilisateurs qui n’ont pas d’entraîneur, le générateur est un excellent outil qui est capable de créer des séances d’entraînement. Il ne s’agit pas d’une liste limitée d’entraînements prédéfinits. Ceux-ci sont en fait générés par ordinateur avec la possibilité de spécifier l’équipement disponible, domaines du temps, et les groupes musculaires, produisant des séances d’entraînement difficiles et l’élimination des biais de routine. Les athlètes qui veulent suivre un programme plus strict peuvent accéder à certains plans d’entraînement créés par des athlètes et des entraîneurs professionnels. Chaque programme est axé sur sa propre classe de conditionnement physique. Les programmes inclus sont les : - « General Physical Preparedness » par Josh Everett - Entraîneur de force et de conditionnement pour l’US Navy SEAL, podium CrossFit Games athlète, CrossFit Weightlifting Seminar Instructor - « Competitive Training » par Sarah Pierce - Membre de l’équipe NPGL LA Reign, athlète crossfit regionals, concepteur de programme et entraîneur de nutrition - « Rowing Endurance » de Chris Swan - Us Olympic Rowing Team, Harvard University Crew - « Olympic Weightlifting » par Jessica Lucero - team USA weightlifting, Catalyst Athletics team Athex peut également être utilisé comme une plate-forme entre les entraîneurs et les clients comme un moyen de fournir la programmation d’entraînement et de communication. Les entraîneurs peuvent laisser des notes ciblées pour les séances d’entraînement programmées, les clients peuvent enregistrer des scores et laisser des notes comme rétroaction, et le programme peut être modifié en conséquence si nécessaire. Au fil du temps, les progrès du client peuvent être mesurés pour les améliorations. Athex est l’outil idéal pour vous assurer de vous entraîner à votre plein potentiel. E-mail de soutien: [email protected] Politique de confidentialité : http://athex.co/privacy.html Conditions d’utilisation : http://athex.co/license.html
historique de la version
- Version 1.2.0 posté sur 2016-11-05
Détails du programme
- Catégorie: Accueil & Hobby > Santé et nutrition
- Éditeur: FitTech Software LLC
- Licence: Gratuit
- Prix: N/A
- Version: 3.0.2
- Plate-forme: ios