Cette application est un acolyte pour le beastmaker 1000 et 2000. Il a été conçu pour aider l’utilisateur à devenir progressivement plus fort sur un fingerboard. L’application le fait par le moyen d’entraînements préécrits qui sont souvent généraux et visent à améliorer toutes les poignées entraînées sur le plateau. Certains sont spécifiques (série 2000 seulement pour le moment) qui visent à améliorer, la force du sloper, la force de poche et la force serti. Il ya aussi un nouveau programme d’entraînement personnalisé entièrement réglable et comprend les 1000.2000 et micros, donc si vous avez votre propre régime de pendre et des timings différents, alors c’est tout programmable et peut être sauvé. Les deux séances d’entraînement et minuterie personnalisée maintenant enregistrer le temps de contraction hang (temps passé effectivement suspendu à la carte) Nous recommandons à la plupart des utilisateurs se lever jusqu’à environ 20:00 minutes sur cette horloge tout en faisant leurs séances d’entraînement. Sur l’écran d’entraînement après avoir sélectionné votre entraînement, il est maintenant possible d’ajuster les temps d’ensemble et de pendre. Les utilisateurs qui ne font que l’embarquement au doigt et qui ont une journée de repos avant et après l’entraînement peuvent souhaiter faire jusqu’à 3 sets et 7 pends. D’autres utilisateurs peuvent préférer aller pour 2 ensembles et 6 hangs, c’est ce que nous considérons comme une moyenne et plus adapté aux personnes qui font des types supplémentaires de formation. S’il vous plaît noter les notes pour les séances d’entraînement ne sont pas réellement destinés à se rapporter à autre chose qu’eux-mêmes. E.G. 5c est plus facile que 6a mais plus dur que 5b. Si vous trouvez 5a dur sur le 1000, utilisez une technique d’élimination du poids comme mettre un pied sur une chaise en face de la planche ou en utilisant une poulie avec des poids sur. Plus de conseils à ce sujet et d’autres choses sont disponibles dans la section conseils généraux sur la page d’évaluation d’entraînement. Pour enregistrer vos pends appuyez sur le bouton d’enregistrement (icône cercle rouge) pendant le repos. La fonction d’évaluation d’entraînement est beaucoup améliorée et devrait maintenant être une aide à l’entraînement vraiment utile qui enregistre des progrès et des améliorations graduels. Les gains fingerboard prennent du temps, n’oubliez pas de vous réchauffer complètement et passer à des pends plus difficiles à un rythme légèrement plus lent que vous pensez que vous devriez donner poulies le temps de rattraper les muscles. Par exemple, des gains de force de 10 % sur un an sont une amélioration brillante. 5% est encore une formation efficace. Bonne chance avec l’entraînement, pendaison heureuse et nous espérons que cela aide à la motivation.
historique de la version
- Version 1.1 posté sur 2012-10-03
Détails du programme
- Catégorie: Accueil & Hobby > Santé et nutrition
- Éditeur: Beastmaker
- Licence: Essai gratuit
- Prix: $1.99
- Version: 3.2.1
- Plate-forme: ios