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Blue Belt Requirements BJJ 1.0

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La clé d’un Jiu Jitsu brésilien efficace (BJJ) est une solide compréhension des fondamentaux.

Dans cette application, Roy Dean décrit ses exigences ceinture bleue pour BJJ. Les évasions de mont, les évasions latérales, les armlocks, les étranglements, les verrous de jambe, les passes de garde et les retraits sont tous clairement détaillés.

Il ya aussi des perspectives sur le voyage de la ceinture blanche à la ceinture noire, un regard sur les combinaisons BJJ, des séquences de compétition, et 3 démonstrations dynamique ceinture bleue.

Les chapitres incluent :

Bienvenue Échappe Soumissions Passes de garde Ukemi Retraits Lignes directrices bjj Démonstrations

Roy Dean détient des ceintures noires dans de multiples arts martiaux, y compris le judo, l’aïkido et le jiu jitsu brésilien. Il est réputé pour son enseignement clair et sa technique précise.

historique de la version

  • Version 1.0 posté sur 2014-12-27

Détails du programme

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