Pour être un boxeur d’élite, vous devez apprendre la forme appropriée pour tous les ensembles de compétences majeures et les techniques. Ce programme met l’accent sur la défense, le poinçonnage, les combinaisons, le sparring, les exercices de sacs de vitesse, les exercices de sacs lourds, les exercices de mitaine de mise au point, le jeu de jambes, et plus encore! À la fin de ce programme, vous aurez des compétences de boxe pro et être prêt pour votre premier match amateur.
Ce programme comprend non seulement des leçons de renforcement des compétences, mais comprend également des séances d’entraînement qui vous aident à développer le jeu de jambes de boxe, la force, la flexibilité, le cardio et l’athlétisme. Ces séances d’entraînement vous aideront à obtenir le conditionnement dont vous aurez besoin pour amener votre jeu de boxe au niveau suivant!
C’est le meilleur programme d’entraînement pour les boxeurs, ou pour tous ceux qui veulent apprendre à boxer! Que vous avez été la boxe pendant des années ou tout simplement de commencer, trouver un niveau qui s’insédait à votre capacité et de commencer!
Quel que soit votre âge, votre sexe ou votre niveau de forme physique, tout le monde peut apprendre à boxer! Célèbre instructeur de boxe Michael The Boxer vous guidera à travers tous les principes fondamentaux de la boxe, y compris les coups de poing, étirements et emballage à la main. Tous les coups de poing principaux sont inclus – jabs gauche et droit, crochets gauche et droit, uppercuts gauche et droit, et doubles et triples.
historique de la version
- Version 1.0 posté sur 2016-08-30
Détails du programme
- Catégorie: Accueil & Hobby > Loisirs
- Éditeur: aboukamal
- Licence: Gratuit
- Prix: N/A
- Version: 1.0
- Plate-forme: android