- L’application CardioMood vous permet de mesurer votre variabilité de fréquence cardiaque (VRC). Notre cœur est contrôlé par le système nerveux autonome, et le rythme cardiaque reflète son état. En analysant la variabilité beat-to-beat (également connue sous le nom de VRC), nous pouvons estimer le rapport d’activité des systèmes nerveux sympathiques et parasympathiques. - Utilisez CardioMood pour estimer le stress Le stress est souvent associé à une fréquence cardiaque et à une pression artérielle plus élevées ainsi qu’à un rythme plus régulier (faible variabilité). En revanche, un état détendu est habituellement associé à un VRC élevé. Si vous êtes un athlète, la variabilité de la fréquence cardiaque vous permettra de suivre votre rétablissement, et les changements dans le VRC indiqueront le développement et l’adaptation du système cardiovasculaire à l’entraînement. Utilisez-le pour maximiser les performances. - CardioMood utilise HealthKit pour une meilleure expérience utilisateur. Vous serez en mesure d’enregistrer la fréquence cardiaque de votre magasin HeathKit sur chaque session CardioMood. Comment utiliser l’application : 1. Mettez votre capteur de fréquence cardiaque (Polar H7, Mio alpha, etc.) et détendez-vous (asseyez-vous ou allongez-vous). 2. Établissez une connexion avec votre moniteur de fréquence cardiaque. 3. Cliquez sur « Démarrer ». 4. Mesurer de 2 à 5 minutes. Vous pouvez mesurer pendant une plus longue période si vous en avez besoin. 5. Après avoir terminé l’enregistrement voir votre graphique de fréquence cardiaque avec un niveau de stress moyen. Important : Si vous ne pouvez pas vous connecter à votre capteur de fréquence cardiaque, assurez-vous qu’il n’est pas connecté à un autre appareil pour le moment. Important : Si vous voyez beaucoup d’artefacts ou de battements ectopiques, essayez d’ajuster le capteur pour assurer une bonne connexion et répéter la procédure.
historique de la version
- Version 1.0 posté sur 2016-06-04
Détails du programme
- Catégorie: Accueil & Hobby > Santé et nutrition
- Éditeur: Artemiy Sobolev
- Licence: Gratuit
- Prix: N/A
- Version: 1.0
- Plate-forme: ios