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Sur 12WBT Daily
Un compagnon quotidien pour votre transformation corporelle de 12 semaines Michelle Bridges 12 Semaine body transformation a transformé la vie de milliers, et maintenant vous pouvez utiliser 12WBT Daily pour obtenir les meilleurs résultats. C’est le compagnon idéal de votre programme : consultez les plans d’exercices et de repas de votre journée et suivez vos aliments, vos séances d’entraînement, votre sommeil et votre humeur d’un seul clic. De plus, le nouveau joueur d’entraînement vous guidera à travers votre séance d’entraînement n’importe où, à tout moment, donc plus d’excuses! Obtenez cette application gratuite dans le cadre de votre adhésion 12WBT et vous pouvez accéder à Workout Player, Plans de repas et suivre vos progrès sur votre téléphone: Joueur d’entraînement : Cette fonctionnalité impressionnante offre des séances d’entraînement guidées faciles à suivre que vous pouvez arrêter, démarrer et faire une pause n’importe où, à tout moment. Intégration iTunes : hissez votre entraînement au niveau supérieur en écoutant vos listes de lecture iTunes directement via l’application. Repères audio : Gardez votre musique pompage pendant que les signaux audio s’estompent dans et hors pour vous déplacer à travers votre séance d’entraînement - intervalles, répétitions et repos. Vue quotidienne : Ouvrez simplement l’application pour voir vos plans hebdomadaires d’exercices et de repas cartographiés pour vous tous les jours - y compris des recettes, des exercices et des conseils pour vous aider à continuer. Mes statistiques : Suivez vos calories brûlées et consommées à l’aide de votre compte FitBit ou MyFitnessPal connecté. Alternativement, vous pouvez suivre vos séances d’entraînement Apple Health en cliquant simplement sur l’onglet Connecté dans votre tracker d’entraînement et permettre « 12WBT Daily » lorsqu’il est invité sur Accès Santé. Post Photos: Utilisez votre appareil photo iPhone pour prendre et stocker des photos de votre transformation: photos de vous, votre nourriture, vos séances d’entraînement - n’importe quoi. Fitness Score: Garder une trace de votre transformation et Mini Milestones vient de se faciliter - il suffit d’ouvrir l’application, entrer les résultats et regarder vos progrès. Surveillance de l’état d’esprit : Enregistrez simplement ce que vous ressentez chaque jour pour voir votre état d’esprit et votre humeur changer au fil des semaines.