Absolute Fitness: Gym Workout 2.1
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Sur Absolute Fitness: Gym Workout
Absolute Fitness vous permet de calculer rapidement et efficacement tous les éléments clés qui sont importants pour réussir dans le culturisme, la forme physique et le powerlifting. Cette application est également votre principale source d’exercices, d’entraînement, de régime alimentaire et de plans nutritionnels.
Nous vous fournissons plus de 100 exercices et plus de 20 plans d’entraînement adaptés à tous : haltérophiles débutants, intermédiaires et avancés, culturistes et haltérophiles.
Tu ne penses pas que ça suffit ?
Nous fournissons également des plans nutritionnels de 1500 à 5000 calories avec des informations détaillées sur les calories, les protéines, les glucides et l’apport en graisses. En outre, nous vous fournirons des informations détaillées sur les types de régime les plus courants tels que le régime à faible teneur en glucides, le jeûne intermittent et le régime cétogène.
Absolute Fitness comprend également des informations détaillées de chaque supplément que vous rencontrerez et 6 calculatrices de remise en forme comme un représentant max, graisse corporelle, TDEE, IMC, BMR et FFMI qui vous permettra d’aller vers vos objectifs d’entraînement.
CETTE APPLICATION COMPREND :
▨ Plus de 100 exercices au total pour la poitrine, le dos, les épaules, les biceps, les triceps, les abdos, les quadriceps, les hammstrings et les mollets expliqués en détail avec des photos et des vidéos. ▨ Plus de 20 plans d’entraînement adaptés à tout le monde: les membres débutants de la salle de gym, ascenseurs inttermediate et avancé, culturistes et haltérophiles. ▨ Entraînement à domicile, sans poids, entraînement 3-5 fois par semaine, spécialisations de groupe musculaire, création de votre propre plan d’entraînement, powerlifting et bodybuilding splits. ▨ Régimes complets de 1500 à 5000 calories. ▨ Différents types de régimes alimentaires – faible teneur en glucides, jeûne intermittent, cétogène. ▨ Table de calories alimentaires avec chaque grocerie que vous avez dans votre régime alimentaire. ▨ et conseils nutritionnels. ▨ Réponse à toutes les questions et dilemmes sur les suppléments : consommation, quantité, avantages, inconvénients. ▨ Calculatrices fitness: un représentant max, graisse corporelle, IMC, BMR, TDEE, FFMI.