Accurate Body Fat Calculator 4.0
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Sur Accurate Body Fat Calculator
Cette application utilise une formule avancée, qui prend en considération non seulement votre taille, poids et taille, mais aussi la circonférence de la hanche, du cou, du poignet et de l’avant-bras (pour les femmes), afin de fournir l’estimation la plus précise de la graisse corporelle que vous pouvez obtenir sans équipement spécialisé. Le pourcentage de graisse corporelle d’une personne est le poids total de la graisse de la personne divisé par le poids de la personne et se compose de graisse corporelle essentielle et de graisse corporelle de stockage. Le pourcentage de graisse corporelle est une bonne mesure du niveau de forme physique d’une personne, car c’est la seule mesure du corps qui calcule directement la composition corporelle de l’individu particulier sans tenir compte de la taille ou du poids de l’individu. L’indice de masse corporelle (IMC) largement utilisé fournit une mesure qui permet de comparer des individus de différentes hauteurs en termes de poids. En raison de différences dans la composition corporelle, l’IMC n’est pas nécessairement un indicateur précis de la graisse corporelle, par exemple les personnes dont la masse musculaire est supérieure à la moyenne auront un IMC plus élevé. Beaucoup de passionnés de culturisme et d’haltérophilie mesurent leur pourcentage de graisse corporelle à l’aide d’un test d’étrier skinfold - un étrier professionnel de graisse corporelle qui mesure l’épaisseur d’un pli de votre peau avec sa couche sous-jacente de graisse. C’est la façon la plus précise de mesurer votre graisse corporelle, mais à moins que vous avez l’étrier spécialisé cette application gratuite fournit le moyen le plus détaillé de surveiller votre composition corporelle et les effets de votre routine d’exercice sur votre corps, si vous êtes un gymrat, ventilateur de powerlifting, et bodybuilder ou tout simplement essayer de rester en forme.