Ananda Healthy Cuisine 1.1.10
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Sur Ananda Healthy Cuisine
La cuisine saine d’Ananda intègre les principes clés de l’Ayurveda, qui prend en considération non seulement le goût, mais l’adéquation au type de corps. L’accent est mis sur les aliments naturels frais faibles en gras et en calories en utilisant des grains entiers, des fruits et légumes frais, des protéines maigres, des produits laitiers faibles en gras, et l’évitement des sels ajoutés ou artificiels, des couleurs, des saveurs ou des agents de conservation. Cette application permet une alimentation saine avec des recettes répertoriées pour les types de corps (doshas) et pour certaines restrictions alimentaires comme sans gluten, sans noix, sans produits laitiers, etc. En utilisant les principes de l’Ayurveda dans les techniques de cuisson occidentales et orientales, il ya des lignes directrices alimentaires saines en elle pour tout le monde.