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Sur Cleveland Clinic Stress Free Now
Saviez-vous que jusqu’à 90 % de toutes les visites au cabinet des médecins sont liées au stress? Maintenant, vous pouvez faire quelque chose pour soulager le stress dans votre vie. Grâce aux méditations sur le stress de la Cleveland Clinic, offertes par le Wellness Institute de la clinique de renommée mondiale de Cleveland, vous pouvez pratiquer des techniques de relaxation cliniquement éprouvées qui vous aideront à réduire et à contrôler vos sentiments de stress. L’Institut de mieux-être offre des programmes de mieux-être qui préconisent un mode de vie sain par la nutrition, l’exercice et la gestion du stress. Réalisé par l’auteur à succès du New York Times et autorité de bien-être, le Dr Michael F. Roizen, the Wellness Institute aide les gens à atteindre un bien-être optimal et une qualité de vie élevée. Cleveland Clinic Stress Meditations est la première application mobile offerte par l’Institut. Doté de sept techniques de relaxation différentes, Cleveland Clinic Stress Meditations est facile à utiliser et très efficace. En pratiquant ces techniques, vous aurez un impact sur votre destin de santé et de changer votre vie pour le mieux. Qu’est-ce que cleveland clinic stress meditations peut faire pour vous: * Vous aider à vous sentir plus en contrôle de vos émotions stressantes * Vous permettre de profiter du présent et de vous soucier moins de l’avenir * Vous permettre de vous sentir mieux dans votre peau et votre vie * Réduisez votre risque de développer des maladies liées au stress Commencez par l’une des sept techniques de relaxation : Souffle conscient - Jour Souffle conscient - Nuit Balayage du corps Imagerie guidée Pleine conscience de l’être Méditation de bonté aimante Méditation de montagne Essayez Cleveland Clinic Stress Meditations maintenant et commencer à découvrir le monde avec plus de joie et moins de stress!