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Sur DBT Daily
C’est l’application DBT la plus conviviale qui existe aujourd’hui avec des outils visuels faciles à suivre. Apprenez et pratiquez les compétences DBT avec de bonnes explications et des idées pratiques. Carte de journal conviviale pour les compétences, les émotions, les envies et les comportements. Enregistrez les activités pour garder une trace de ce que vous faites. Écrans récapitulatifs pour vérifier vos progrès. Capacité de partager avec les thérapeutes et l’équipe de soins. S’intègre dans un portail de thérapeutes. Suivez vos progrès sur la façon dont vous allez et se motiver à obtenir de nouvelles compétences. Obtenez des prix pour les tâches accomplies pour l’obtention de nouvelles compétences ou le suivi de celui que vous connaissez déjà. Pratiquez des idées pour chaque compétence. Peut être utilisé avec votre thérapeute DBT existant ou groupe de compétences pour vos devoirs. Plus de 1000 méditations allant à travers de multiples thèmes de certains des meilleurs enseignants dans le monde. S’intègre à Alexa. Enregistrez votre carte journal sur Alexa et consultez le résumé de cette application. Tu t’excites encore ? Notes: **Cette application est une application d’accompagnement destinée à être utilisée avec votre thérapeute ou clinicien. **Ce n’est pas un outil d’urgence. Si vous avez une urgence médicale, composez le 911 ou rendez-vous aux urgences les plus proches.