Hatch Squat Calculator 1.1
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Sur Hatch Squat Calculator
Plus besoin de tripoter des feuilles de calcul et d’imprimer des imprimés à la salle de gym. Cette application calcule les poids que vous devez utiliser, en fonction de vos maxes d’un représentant, pour le protocole Hatch Squat de 12 semaines. L’application permet également de garder une trace facile de l’endroit où vous êtes dans le cycle et les progrès que vous faites d’un cycle à l’autre.
Ce cycle de squat avant et arrière de deux jours par semaine a été prouvé pour ajouter un certain poids sérieux à votre squat. Si vous êtes à la recherche d’un programme de force spécifique squat, donner Hatch un coup de feu.