Judo Self-Defense Lessons 1.00
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Sur Judo Self-Defense Lessons
Judo Video Lessons est l’application avec beaucoup d’exercices d’entraînement de judo avec un programme d’entraînement complet qui contient tous les exercices de base et avancés pour pratiquer cet art martial moderne. Aujourd’hui, le judoka professionnel et amateur a besoin d’un très haut niveau d’entraînement et de forme physique. Avec cette application, vous apprendrez à améliorer votre condition physique et comment exécuter les mouvements de judo les plus complexes avec un entraînement physique spécifique et des exercices d’auto-défense. Cette application comprend : - Exercices de toutes sortes : techniques, tactiques, physiques, spécifiques et stratégiques. - Meilleures techniques de lancer d’autodéfense : rupture initiale de l’équilibre; tourner et s’adapter dans le lancer; et l’achèvement du lancer. - Différentes techniques de frappe et techniques de grappling pour améliorer vos compétences en judo. - Vidéos des meilleurs combats olympiques de judo. - Conseils pour les séances d’entraînement.