Kirtan Kriya Timer 2 1.2
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Sur Kirtan Kriya Timer 2
Kirtan Kriya est l’une des pratiques fondamentales du Kundalini Yoga. Cette Timer sera un excellent assistant pour vous dans votre pratique de Kirtan Kriya. Cette pratique non religieuse, vieille de milliers d’années, peut être adaptée à plusieurs longueurs, mais il a été démontré qu’elle ne fait que 12 minutes par jour pour réduire les niveaux de stress et augmenter l’activité dans les zones du cerveau qui sont au cœur de la mémoire. Selon des recherches récentes menées à la Fondation pour la recherche et la prévention de la maladie d’Alzheimer, Kirtan Kriya peut réduire considérablement les facteurs de risque de la maladie d’Alzheimer et inverser ses effets. D’un point de vue oriental, on croit que le placement de la langue sur le toit de la bouche tout en chantant des sons stimule 84 points méridiens sur le palais supérieur. Cela provoque une transformation biochimique bénéfique dans le cerveau, ajuste le système endocrinien, et crée un esprit neutre équilibré. En outre, la recherche a révélé que l’utilisation de la position du bout des doigts (mudras) en conjonction avec les sons améliore le flux sanguin vers des zones particulières dans la partie sensorielle motrice du cerveau. C’est l’un des premiers kriya enseignés par Yogi Bhajan, le Maître du Kundalini Yoga. Il a mentionné que cette Kriya nous porterait à travers l’âge du Verseau, même si tous les autres enseignements étaient perdus. Kirtan Kriya : * est idéal pour briser les habitudes * vous apporte l’équilibre émotionnel * vous aide à vous concentrer et à vous centrer * agit comme un nettoyant spirituel * est un catalyseur de changement * est votre professeur * fonctionne dans l’ordre dont vous avez besoin individuellement * est particulièrement bonne méditation pour invoquer l’esprit neutre * réduit le stress * favorise la connexion esprit-corps-esprit * libère le passé * efface les anciens amants de votre aura. Il vous aide à rétablir votre aura comme la vôtre. Envoyez vos commentaires à [email protected] Plus d’informations peuvent être trouvées à http://elevate-apps.com Sat Nam!