Optimus Interval Timer Free 1.0.1
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Sur Optimus Interval Timer Free
Application de temps facile à utiliser, efficace et entièrement personnalisable pour votre entraînement par intervalles.
Optimus Interval Timer vous aidera à vous concentrer sur votre entraînement et oublier le temps, il suffit de suivre les sons et les indications vocales. Et quand vous avez terminé, vous pouvez partager vos résultats avec vos amis.
C’est une élévateur d’entraînement exceptionnel pour HIIT, Crossfit, course à pied, cyclisme, tabata, yoga, sprint, stretching, fitness, haltérophilie, boxe, fartlek, aérobic, street workout, c25k... et même la cuisine!
Si vous aimez l’application, vous pouvez acheter la version PRO SANS ANNONCE, pour seulement 1,99 $.
Principales fonctionnalités de Optimus Interval Timer
** Séances d’entraînement entièrement personnalisables ** - Ajoutez autant d’intervalles que nécessaire. - Définir le nombre de tours de l’entraînement. - Réglez l’échauffement et reposez-vous entre les tours. - Définir la durée de l’intervalle, la couleur, le titre et le temps entre les notifications. - Intervalles faciles à organiser : Réarrangez simplement la traînée et la chute, retirez simplement glisser d’un côté. - Option pour garder l’écran sur. - Il continue à fonctionner même si votre écran est éteint. - Il est livré avec des séances d’entraînement préinstallées telles que tabata, séance d’entraînement de 7 minutes, intervalles de sprint, un & un et planche HIIT.
** Notifications personnalisables ** - Notifications vocales personnalisées : Définissez quand vous souhaitez être averti individuellement. Chaque intervalle peut avoir son propre temps de notification. - Titre de lecture de la voix: Ne vous souvenez-vous pas quel était le prochain intervalle? Ne vous inquiétez pas, la voix de l’application vous le dira. - Voix de compte à rebours. - Choisissez le son pour le changement d’intervalle. - Vibration.
** Regard et sensation simples et intuitifs. Toutes les informations nécessaires en un coup d’œil ** - Tour actuel, tours totaux, intervalles actuels, représentation circulaire du temps d’intervalle actuel laissé, représentation linéaire du temps total laissé, couleur de fond représentant le courant et les intervalles suivants. - Informations sur l’intervalle suivant : titre, durée et couleur. - Jouer, faire une pause et passer à l’intervalle précédent ou suivant.
Si vous avez des commentaires, allez dans les paramètres de l’application et cliquez sur « Envoyer des commentaires ou un rapport de bogue », ou envoyez-moi un e-mail à [email protected], merci!
Qu’est-ce que hiit? L’entraînement par intervalles de haute intensité (HIIT), aussi appelé exercice intermittent de haute intensité (HIIE) ou entraînement par intervalles de sprint (SIT), est une forme améliorée d’entraînement par intervalles, une stratégie d’exercice alternant les périodes de court exercice anaérobie intense avec des périodes de récupération moins intenses. Hiit est une forme d’exercice cardiovasculaire. Les séances hiit habituelles peuvent varier de 4–30 minutes. Ces séances d’entraînement courtes et intenses offrent une meilleure capacité athlétique et l’état, l’amélioration du métabolisme du glucose, et l’amélioration de la combustion des graisses. Cette définition provient de wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) où vous pouvez trouver beaucoup plus d’informations sur ses avantages. Il explique également certains programmes très populaires, comme la tabata. Hiit est également une pratique courante dans les formations Crossfit.