Rep Calc Pro (1 Rep Max) 2.3
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Sur Rep Calc Pro (1 Rep Max)
Le calculateur de répétition vous permet de faire beaucoup plus que de calculer votre un représentant max! Cette application peut montrer les poids que vous pouvez soulever à travers une variété de répétitions, pas seulement des représentants simples.
Vous pouvez l’utiliser pour comparer votre force avec les autres. Voir quelqu’un d’autre dans la salle de gym benching 90kg pour 6 représentants pendant que vous soulevez « juste » 80kg pour 10 représentants? Utilisez cette calculatrice pour découvrir que vous êtes en fait à peu près la même force.
Passez à et de routines de répétition faible et élevée sans les conjectures. Peut-être votre routine de musculation se compose de trois cycles; un pour la force, un pour la taille et un pour l’endurance (représentants bas, moyens et élevés). Cette calculatrice vous permettra de passer d’un cycle à l’autre et de prédire votre poids effectif de départ. Ne perdez pas de temps à deviner - utilisez le poids le plus efficace dès le début.
Sachez ce qui est plus difficile : un représentant supplémentaire ou un poids supplémentaire sur la barre.
Planifiez vos objectifs avant d’entrer dans la salle de gym. Sachez exactement ce que vous devriez soulever pour une augmentation de pourcentage donnée de la force.
La musculature et les leviers du haut et du bas du corps sont différents. Ils sont traités différemment par cette application. Différentes formules sont utilisées pour les exercices du haut et du bas du corps.
Oh, et vous pouvez également l’utiliser pour calculer votre 1 représentant max!
Note: Il n’a pas d’importance si vous travaillez en kilos ou en livres - cette application fonctionnera avec les deux!
Depuis la création de cette application, aucun rapport d’accident n’a jamais été déposé. Construit selon des normes logicielles appropriées et soumis à des tests unitaires approfondis, il s’agit d’une calculatrice en qui vous pouvez avoir confiance.
VERSION GRATUITE DISPONIBLE
Cette version professionnelle présente les avantages suivants par rapport à la version gratuite : * Pas d’annonces * Représentants contigus * Pourcentages de répétition * Pourcentages cibles * Tailles de texte réglables * Mode Paysage * Se souvient du dernier état