Rise & Grind by MuscleTech 1.5.0
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Sur Rise & Grind by MuscleTech
Rise and Grind est un plan complet de formation et de nutrition pour le renforcement musculaire, mais c’est aussi un plan directeur pour une meilleure façon de vivre. Construisez du muscle, gagnez en force et cultivez des habitudes positives au cours des six prochaines semaines avec vos entraîneurs, l’entraîneur d’élite Marc Megna et le champion de la NFL Vernon Davis, et récoltez leurs fruits pour toute une vie! Avec le programme d’entraînement Rise and Grind, vous ne serez pas dans la salle de gym pendant des heures. Presque toutes les séances d’entraînement ne sont que 5 mouvements pour environ 5 ensembles. Il n’y a pas de schémas de rep trop compliqués ou d’ensembles géants d’accaparement d’équipement. Si vous frappez l’horloge, faites le travail, et frappez chaque représentant avec autant de détermination que vous pouvez, vous grandirez et améliorerez en tant qu’athlète. Une des meilleures choses à propos de ce programme: Vous pouvez le faire dans à peu près n’importe quelle salle de gym, et vous n’avez pas besoin d’une vaste expérience dans le levage pour voir les avantages. Si vous avez fait principalement des séances d’entraînement du corps entier, il peut être une excellente introduction à la division de style culturisme, et si vous êtes un haltérophile avancé, c’est un grand changement de rythme soit d’une routine lourde de faible représentant ou un plan à fort volume. En plus des séances d’entraînement pro-créées, d’un plan nutritionnel détaillé et de conseils d’experts en suppléments, Rise and Grind comprend six vidéos de motivation des entraîneurs Megna et Davis. Ils vous apprennent à cultiver des habitudes quotidiennes positives, à transformer les obstacles en opportunités et à transformer non seulement votre corps, mais aussi tout votre mode de vie et votre compréhension du succès. En savoir plus sur Rise and Grind: Un plan de remise en forme efficace de 6 semaines qui vous aidera à renforcer vos muscles et votre force Conçu par l’entraîneur professionnel Marc Megna et le champion de la NFL Vernon Davis Approprié pour les lève-élévateurs débutants et expérimentés Comprend des séances d’entraînement quotidiennes, des vidéos de motivation hebdomadaires, un guide nutritionnel et des conseils supplémentaires Guide nutritionnel comprend un exemple de plan de repas et la façon de construire les meilleurs repas pour vos objectifs Supplément plan pour vous aider à vous sentir fort pendant vos séances d’entraînement et de soutenir vos objectifs de remise en forme Appuyez sur n’importe quel exercice dans chaque séance d’entraînement pour regarder une courte démonstration vidéo Outil de suivi d’entraînement vous permet de voir les séances d’entraînement terminées, sautées et à venir Le suivi du poids et de la graisse corporelle vous permet de voir vos progrès et fournit une motivation majeure Les notifications de rappel d’entraînement vous aident à rester sur la bonne voie Chaque jour, tu vas te lever et moudre. Construire un corps plus fort; construire une vie plus forte.