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Sheiko Powerlifting Workout 4.3

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Sur Sheiko Powerlifting Workout

Le programme Sheiko est une séance d’entraînement powerlifting conçu par Boris Sheiko, entraîneur de l’équipe russe de programme de powerlifting depuis les années 1990. Il se concentre sur les 3 ascenseurs majeurs; Banc, Deadlift et Squat. Cette application est conçue pour faciliter le suivi de l’entraînement, vous permettant de détruire vos précédents record personnels. Faits saillants: -1 Séance d’entraînement gratuite -12 séances d’entraînement supplémentaires disponibles -Se souvient où vous vous êtes laissé -Suivez vos progrès -Mettez à jour vos maxes -Temps de repos -Page de rétroaction (Si vous souhaitez voir une fonctionnalité implémentée, veuillez envoyer un message via la page Commentaires dans l’application. Nous ferons de notre mieux pour le mettre en œuvre.) -Conception simple Mises à jour futures: -Ajout de plus d’entraînements -Ajout d’images pratiques pour les exercices

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