Sports Split Step Tennis Plus 1.0

Sur Sports Split Step Tennis Plus

Sports Split Step Tennis Plus Les concepts fondés sur des données probantes (EBC) inhérents à ces nouvelles demandes de formation révolutionner votre approche de la compétition dans votre sport. Entraînez tout votre corps en intégrant vos systèmes sensoriels et physiques avec des séquences de synchronisation précises qui émulent les mouvements de votre adversaire. Cette application Tennis Plus inclut les 10 exercices originaux de l’application sports split step tennis et un supplément 5 exercices d’alimentation à main. Les exercices supplémentaires permettent à l’athlète d’améliorer l’accélération et la vitesse de mouvement d’une manière progressivement difficile tout en travailler avec une balle jessée à la main. Mettre l’accent sur la vue, l’anticipation, l’audition et puis réagir fournit un processus par lequel tous les athlètes peuvent augmenter leur sensoriel-motricité, ce qu’on appelle la formation basée sur la réaction. L’application fournit le moment nécessaire (à l’aide de bips) pour permettre à l’entraîneur de bâillonnant leur jeu, tout en utilisant une séquence de lumières ROUGES pour permettre à l’athlète « clés » pour quand préparer le chargement pour l’étape de fractionnement. Les caractéristiques incluent : 1. Trois niveaux de difficulté (lent, moyen, rapide). 2. Sélections de mouvement à partir de 15 exercices différents. 3. Les exercices ont des mouvements de temps dans 8 directions différentes ou des combinaisons de Itinéraire. 4. Huit exercices sont fermés (reproductibles) et 2 exercices sont sélectionnables par l’utilisateur Ouvrir (aléatoire) ou fermé les motifs. 5. Une expérience simple et amusante d’initier les athlètes au moteur sensoriel Formation. 6. Stimulus unique pour générer le calendrier des mouvements initiaux utilisés dans de nombreux différents sports (c.-à-d. étape partagée dans le tennis ou pré-hop dans le base-ball). 7. Un environnement d’entraînement pour combiner les mouvements initiaux avec des développement (c.-à-d. fusion de l’étape de division, mouvement à la balle, et frapper une balle de tennis imaginaire). 8. Indices sensoriels (visuels et audio) par lesquels anticiper le mouvement d’apprendre à temps et de frapper une balle imaginaire (c.-à-d. ralentir et l’exécution d’un mouvement spécifique au sport). 9. Des défis qui améliorent l’agilité et l’équilibre pour tous les athlètes, l’amélioration du conditionnement spécifique aux sports. 10. Permet au joueur de tennis la possibilité d’apprendre l’étape de division tout en frapper des balles. 11. Permet aux entraîneurs de donner des commentaires sur les accidents vasculaires cérébraux tout en frappant des balles, sans sacrifier la bonne préparation pour l’exécution de l’étape de division. Exercices d’observation (Les repères comprennent 4 flèches directionnelles) 1. Split-Hop (synchronisation verticale du houblon, pas de flèches directionnelles) 2. Gauche (se déplaçant vers la flèche directionnelle gauche) 3. Droite (se déplaçant vers la flèche directionnelle droite) 4. Middle (se déplaçant comme dans un tir à l’intérieur, à gauche et à droite Flèches directionnelles ensemble) 5. Latérale (se déplaçant vers la gauche, le milieu et la droite Flèches directionnelles, fermées ou Ouvert) 6. Fwd Left (aller de l’avant et de gauche, haut et gauche Flèches directionnelles) 7. Fwd Right (aller de l’avant et de droite, flèches directionnelles en haut et à droite) 8. Arrière gauche (recul et gauche, flèches directionnelles inférieures et gauches) 9. Retour à droite (recul et droite, flèches directionnelles en bas et à droite) 10. Toutes les directions (se déplaçant dans chacune des 8 directions différentes (fermées ou ouvertes) Exercices de boule d’alimentation à la main (les motifs se répètent continuellement) 1. Temps moyens entre 6 boules 2. Trois moyens, puis 3 temps lents entre 6 boules 3. Deux moyens, puis 2 lents, puis 2 temps rapides entre 6 boules 4. Deux extra-lents, puis 2 rapides, puis 2 fois moyens entre 6 boules 5. Alternance rapide, puis temps extra-lents entre 6 boules