Stress Check 2.0.2
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Sur Stress Check
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Notre application combine notre test basé sur la recherche avec des outils puissants pour vous aider à gérer votre stress et votre anxiété plus efficacement.
Notre outil d’évaluation basé sur la recherche vous fournit à la fois une note globale, ainsi qu’une note spécifique qui reflète d’où vient la plupart de votre stress. Contrairement à la majorité des outils d’évaluation qui produisent simplement un score large, notre application atteint plus profondément pour fournir aux utilisateurs une compréhension plus ciblée du type de stress qu’ils éprouvent. Les scores sont stockés et affichés dans des graphiques afin que vous puissiez surveiller vos progrès de niveau de stress au fil du temps.
Plusieurs outils utiles sont fournis, y compris des conseils et des échantillons de Yoga office et des exercices de méditation guidée. La version complète, appelée Office Harmony, est disponible à l’achat sur l’Android Market, et comprend toutes les vidéos office yoga et des exercices de méditation.
Les vidéos office yoga sont conçues pour soulager le stress et l’anxiété au travail et restaurer l’énergie grâce à des techniques spéciales qui peuvent être faites dans un petit espace de bureau. Les exercices de méditation de pleine conscience sont des médiations apaisantes conçues pour une relaxation profonde et maintenir l’optimisme en milieu de travail.
L’application ne nécessite pas l’utilisation d’une connexion Internet, de sorte que vous pouvez étirer, détendre, respirer et réduire l’anxiété où que vous soyez.
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