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Surya Namaskar in Gujarati 1.1

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Sur Surya Namaskar in Gujarati

Surya Namaskar veut s’incliner devant le soleil le matin. Pourquoi cette séquence traditionnelle de postures est-elle pratiquée ? Le soleil est la source de vie de cette planète. Dans tout ce que vous mangez, buvez et respirez, il y a un élément du soleil. Ce n’est que si vous apprenez à mieux digérer le soleil, à l’intérioriser et à en faire une partie de votre système que vous bénéficiez vraiment de ce processus. Voici les meilleures étapes et la partie différente de Surya Namaskar. Nous espérons que vous avez tous adoré.

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