The Mindfulness App: relax, calm, focus and sleep

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Sur The Mindfulness App: relax, calm, focus and sleep

L’application Mindfulness ouvre un monde de méditations guidées professionnelles. Il vous aide vers un état d’esprit plus paisible et plus sain. Débutant ou gourou ? Ne t’inquiète pas, on t’a. L’application Mindfulness offre des méditations guidées pour tout le monde. L’application Mindfulness gratuite comprend : • Un cours d’introduction guidée de cinq jours à la pleine conscience • Sessions timed : méditations guidées et silencieuses de 3 à 30 minutes • Méditation personnalisable avec introduction guidée, cloches et sons de la nature • Rappels de méditation et avis conscients pour vous aider à rester conscient tout au long de la journée • Statistiques pour garder une trace de votre voyage de méditation La prime de l’application Mindfulness comprend : • Accès illimité à plus de 250 méditations guidées et cours par certains des enseignants les plus influents du monde. • Y compris des thèmes tels que le soulagement du stress, la concentration, le sommeil, les émotions, les enfants et les adolescents, la pleine conscience au travail et les relations • Écoutez vos méditations préférées hors ligne • Contenu régulièrement mis à jour Vous avez la possibilité d’essayer tout le contenu Premium maintenant avec un essai gratuit d’une semaine.