Monash Uni Low FODMAP Diet 3.0.4
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Sur Monash Uni Low FODMAP Diet
Des chercheurs de l’Université Monash ont mis au point un régime alimentaire et une application correspondante pour aider à la prise en charge des symptômes gastro-intestinaux associés au syndrome du côlon irritable (SCI). L’Université Monash Faible FODMAP régime fonctionne en limitant les aliments riches en glucides appelés FODMAPs. L’application provient directement de l’équipe de recherche de Monash - Informations générales sur le régime FODMAP et ibs. - Tutoriels faciles à comprendre pour vous guider à travers l’application et le régime FODMAP en 3 étapes. - Un guide alimentaire détaillant le contenu FODMAP pour des centaines d’aliments à l’aide d’un « système de feux de circulation » simple. - Une liste de produits de marque qui ont été certifiés par Monash comme faible FODMAP. - Une collection de plus de 70 recettes fodmap nutritives et faibles. - Fonctions qui vous permettent de créer votre propre liste d’achats et d’ajouter des notes aux aliments individuels - Un journal qui vous permet d’enregistrer les aliments consommés, et les symptômes de l’IBS, les habitudes intestinales et les niveaux de stress. Le Journal vous guidera également à travers l’étape 2 de l’alimentation - réintroduction FODMAP.