La première application de variabilité de la fréquence cardiaque (VRC) validée scientifiquement. HRV4Training fournit des informations basées sur le VRC pour vous aider à quantifier le stress, un meilleur équilibre entre la formation et le mode de vie, et améliorer les performances. HRV4Training ne nécessite pas de moniteur de fréquence cardiaque, car il peut évaluer avec précision votre VRC à l’aide de la caméra du téléphone. HRV4Training fonctionne également avec l’Apple Watch, l’anneau Oura et tous les capteurs Bluetooth SMART compatibles. HRV4Training est également la première application qui va au-delà des mesures simples et fournit des informations sur: 1) changements aigus ou au jour le jour du VRC en réponse à différents facteurs de stress (alcool, voyage, jours de maladie, entraînement, menstruations, etc.) 2) tendances multi-paramètres à long terme pour examiner la situation dans son ensemble 3) corrélations entre les mesures physiologiques et les annotations 4) analyse de charge d’entraînement, forme physique, fatigue, préparation à l’exécuter et risque de blessure 5) Estimation VO2max pour les coureurs reliant l’application à Strava ou TrainingPeaks et à l’aide d’un moniteur de fréquence cardiaque pendant leurs séances d’entraînement 6) Analyse de polarisation de formation (ou 80/20) 7) Estimation du seuil de lactate pour les coureurs reliant l’application à Strava ou TrainingPeaks et à l’aide d’un moniteur de fréquence cardiaque pendant leurs séances d’entraînement 8) Résumés hebdomadaires et mensuels pour suivre l’évolution de la route. Toutes les données sont traitées à l’intérieur de l’application afin de vous fournir des interprétations réalisables qui peuvent vous aider à optimiser votre plan de formation et vos performances. Appareils pris en charge pour la mesure de la caméra : iPhones 5, 5S, 6, 6S, 6+, 6S+, SE, 7, 7+, 8, 8+, X, XS, XS Max, XR, 11, 11 Pro, 11 Pro Max Appareils actuellement non pris en charge pour la mesure de la caméra: iPhones 4S, iPads et iPods - Ces appareils nécessitent une sangle thoracique. Autres caractéristiques: - Des conseils basés sur le VRC vous aident à adapter vos formations en fonction de mesures objectives du rétablissement - TAGS: vous permet d’étiqueter votre sommeil, l’énergie mentale, la fatigue musculaire, le stress et tous les autres paramètres qui peuvent vous aider à comprendre ce qui influence votre condition physique et le stress physiologique - Fonctionne avec des moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth SMART (un Polar H7 est recommandé) ou tout simplement l’appareil photo de votre téléphone - S’intègre à l’application Santé (écrit la fréquence cardiaque, et le sommeil, lire le temps de sommeil) - Test configurable (simple ou orthostatique, choisissez la durée du test entre 1, 3 ou 5 minutes) - Extrait et stocke les caractéristiques suivantes en position couchée et/ou debout : fréquence cardiaque, moyenne des intervalles beat-to-beat (AVNN), écart type des intervalles beat-to-beat (SDNN), racine carrée de la différence carrée moyenne des R-R successifs (rMSSD), nombre de paires de R-R successifs qui diffèrent de plus de 50 ms (pNN50), puissance de basse fréquence (LF, 0.04-0.15 Hz), puissance à haute fréquence (HF, 0.15-0.40 Hz) - Affiche la vue du signal PPG pour assurer la qualité du signal pendant le test si la caméra est utilisée au lieu d’un capteur SMART bluetooth - Points de récupération HRV4T pour fournir une mesure unique et simple pour analyser votre condition physique - Résumés de population et comparaisons de personnes comme vous pour mettre vos données en perspective - Analyse de la conformité et de la cohérence - Exportation de données par e-mail ou Dropbox - S’intègre à TrainingPeaks, SportTracks, Genetrainer et Strava HRV4Training doit enregistrer un compte avec votre adresse e-mail, afin que vos données puissent être sauvegardées en toute sécurité et récupérées au cas où quelque chose se produira (problème d’application, changement de téléphone, etc.).
historique de la version
- Version 6.5.4 posté sur 2013-08-14
Détails du programme
- Catégorie: Accueil & Hobby > Santé et nutrition
- Éditeur: A.S.M.A. B.V.
- Licence: Essai gratuit
- Prix: $9.99
- Version: 7.7.3
- Plate-forme: ios