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Modern Physique with Steve Cook 1.4.1

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Steve Cook Modern Physique programme de renforcement musculaire est votre chance de créer votre meilleur corps jamais. Il comprend des séances d’entraînement quotidiennes pour la force, l’endurance, et une alimentation saine un supplément complet et des vidéos hebdomadaires absolument gratuit! Steve Cook est un Bodybuilding.com, athlète Optimum Nutrition, modèle de couverture, et concurrent physique. Cook est également un fervent partisan de la condition physique fonctionnelle. Son programme de 8 semaines n’est pas facile, mais c’est votre chance de construire un corps défini, athlétique et esthétique. Façonnent votre corps avec ce programme de renforcement musculaire de 8 semaines Comprend une combinaison de travail de force et d’exercices classiques de renforcement musculaire Maîtrisez les 8 piliers du physique moderne : symétrie, force, puissance, flexibilité/mobilité, endurance, musculature, définition et athlétisme Conçu par Steve Cook, Bodybuilding.com, athlète Optimum Nutrition, modèle de couverture, et concurrent physique Programme de renforcement musculaire de 8 semaines comprend des séances d’entraînement quotidiennes, l’instruction vidéo, guide nutritionnel, plan de supplément, et plus encore Un guide nutritionnel complet comprend la dégradation des macronutriments, le calendrier des repas et le plan de repas de l’échantillon Le plan complet de suppléments offre des recommandations sur des suppléments, quand les prendre, et combien prendre Appuyez sur n’importe quel exercice pour regarder une courte démonstration vidéo Outil de suivi d’entraînement vous permet de voir les séances d’entraînement terminées, sautées et à venir Le suivi du poids et de la graisse corporelle vous permet de voir vos progrès et fournit une motivation majeure Les notifications d’entraînement et de rappel de supplément vous aident à rester sur la bonne voie

historique de la version

  • Version 1.4.1 posté sur 2016-02-25

Détails du programme

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