Vous pensez que vous devez entrer dans la salle de gym 4, 5, ou plus jours par semaine pour obtenir des résultats sérieux? Réfléchis encore. Jacked in 3 est un plan de trois jours efficace et incroyablement efficace pour la croissance musculaire conçu par l’entraîneur de classe mondiale de la force et de l’hypertrophie Paul Carter. Ce programme est livré avec un plan d’entraînement complet de quatre semaines qui peut être adapté à presque n’importe quel cadre de gym ou niveau d’expérience. Parce qu’il est si facile de remplacer les mouvements, vous pouvez également exécuter ce plan efficacement pendant des mois, même si ce n’est que quatre semaines. Avec le style de programmation unique de Carter, vous avez également la capacité de tenir compte de la façon dont vous vous sentez chaque jour dans votre formation. Si vous êtes à la hausse, vous pouvez monter Jacked en 3 à un PR solide. Ou, si vous préférez, vous pouvez l’utiliser pour obtenir juste une pompe et les laisser la salle de gym se sentir bien. C’est ainsi que l’entraînement en force devrait être! Jacked en 3 est également livré avec des recommandations sur la façon d’aborder votre cardio, manger pour la croissance à tout âge, et quels suppléments valent votre argent durement gagné. fonctionnalités: * Plan d’entraînement complet de quatre semaines conçu par l’entraîneur d’élite de la force et de l’hypertrophie Paul Carter * Choix d’exercice multiples pour chaque mouvement, de sorte que vous pouvez facilement remplacer la variété et la disponibilité de l’équipement * Programme de formation adaptable qui vous permet de « réguler automatiquement » en fonction de votre niveau d’expérience et comment vous vous sentez * Instruction vidéo approfondie de Carter sur la façon d’effectuer les séances d’entraînement * Alternance de la programmation du haut du corps/du bas du corps, ainsi que l’entraînement des bras chaque jour • séances d’entraînement quotidiennes, un guide nutritionnel, des conseils de supplément, et bien plus encore! * Démonstrations GIF de forme d’exercice pour chaque mouvement dans le programme • Workout outil de suivi vous permet de voir les séances d’entraînement terminées, sautées et à venir • Weight et le suivi des graisses corporelles vous permet de voir vos progrès et fournit une motivation majeure • Notifications de rappel d’entraînement vous aider à garder sur la bonne voie Arrêtez d’essayer d’entasser votre vie dans le programme fou de quelqu’un d’autre. Faites de ce programme le vôtre et obtenez Jacked en 3! Bodybuilding.com All Access est un service d’abonnement au contenu qui comprend plus de 45 plans de remise en forme haut de gamme créés par des entraîneurs personnels, des athlètes et des experts de classe mondiale. Chaque plan comprend des vidéos d’information, des séances d’entraînement quotidiennes, des conseils nutritionnels et des conseils de suppléments d’experts, avec de nouveaux plans et cours ajoutés chaque mois. Bien que plusieurs plans aient des applications dédiées comme celle-ci, veuillez visiter Bodybuilding.com pour voir la suite complète de contenu s’adresse uniquement aux abonnés.
historique de la version
- Version 2.0.7 posté sur 2018-01-02
Toutes nos applications de plan de remise en forme, y compris celle-ci, font maintenant partie Bodybuilding.com All Access! Chaque plan comprend des séances d’entraînement quotidiennes, des conseils nutritionnels, et bien plus encore. Inscrivez-vous pour obtenir plus de 45 plans pour un prix d’abonnement bas afin que votre voyage de remise en forme ne se termine jamais!
Détails du programme
- Catégorie: Accueil & Hobby > Santé et nutrition
- Éditeur: Bodybuilding.com
- Licence: Gratuit
- Prix: N/A
- Version: 2.0.7
- Plate-forme: android