Trouvez-vous qu’un verre se transforme en quelques-uns ou trop? Trouvez-vous que vous utilisez de l’alcool pour vous détendre? Stop Drinking est conçu pour aider les auditeurs à se détendre et à surmonter les envies émotionnelles et physiques d’alcool. Boire peut rapidement se transformer en une habitude que beaucoup de gens ont du mal à briser. Ces habitudes deviennent bientôt une partie acceptée de votre vie et beaucoup de gens se retiennent avec les pensées qu’ils ne peuvent pas arrêter. Cette application relaxante, positive et motivant vous donnera les outils pour : • Arrêtez de boire complètement ou reprendre le contrôle et coupez. • Briser ces habitudes négatives qui conduisent à atteindre pour boire un verre. • Construire des ressources positives pour atteindre vos objectifs, et ainsi mener un plus heureux, plus sain, plus la vie épanouissante. • Changez votre pensée et accédez à l’incroyable puissance de votre esprit inconscient. • Facilement briser les habitudes indésirables. • Reprendre le contrôle de votre clarté de pensée, bien-être, argent, santé et bien plus encore. Destress, améliorer votre état d’esprit, mieux dormir, développer votre confiance et être en meilleure santé avec des méditations guidées, des séances de pleine conscience et des messages positifs – et bien plus encore. Andrew Johnson, expert en pleine conscience, entraîneur et thérapeute, aide les gens à relever les défis de la vie avec des relaxations guidées, des méditations, des outils d’auto-soin et des exercices de respiration depuis de nombreuses années. Sa gamme best-seller d’applications de pleine conscience ont une variété de contenu pour vous aider, si vous cherchez des moyens de réduire le stress et l’anxiété, perdre du poids, améliorer votre santé et la confiance, apprendre les techniques de relaxation, etc. Principales caractéristiques: • Courtes méditations que vous pouvez faire n’importe où: au travail, les déplacements quotidiens, à la maison, la marche. •Inspirational sessions pour vous aider à relever les défis de la vie, d’être calme et de trouver la clarté. •Mindfulness histoires et des pourparlers pour vous aider à construire de meilleures habitudes saines. •Méditations pour vous aider à vous sentir inspiré et à trouver motivé pour bien manger, s’entraîner et rester sain à la fois dans le corps et l’esprit. •Relaxation techniques et outils pour vous aider à mieux dormir chaque nuit, pour se réveiller sentiment dynamisé et rafraîchi. •Exercices de respiration et méditations apaisantes pour l’anxiété, les crises de panique et le soulagement du stress. •Méditation sessions pour arrêter l’anxiété dans ses traces et libérer le stress. Comment puis-je obtenir plus? Commencez votre journée avec attention, continuez à vous sentir positif et inspirez-vous tout au long de la journée avec une gamme de méditations guidées pour aider pendant les moments difficiles ou stressants. Boostez votre énergie avec une sieste de puissance, restez concentré sur beat procrastination, puis dérivez à l’aide d’une méditation Deep Sleep pour une nuit reposante. Considérez Andrew comme votre coach de pleine conscience personnelle, toujours là pour vous aider quand vous avez le plus besoin de lui.
historique de la version
- Version N/A posté sur 2015-08-25
La version mise à jour corrige le problème que certains utilisateurs éprouvaient avec la fin de lecture lorsque leur écran s’éteint. - Version Varies with device posté sur 2012-05-22
Plusieurs correctifs et mises à jour
Détails du programme
- Catégorie: Accueil & Hobby > Santé et nutrition
- Éditeur: Universal Relaxation
- Licence: Essai gratuit
- Prix: $2.49
- Version: 1.0
- Plate-forme: android