Voulez-vous vivre moins de stress et plus de vie? Entrez dans le bon espace de tête et calmez vos nerfs à l’aide des cartes Stress Less. Faites des exercices faciles, de soulagement du stress et de l’anxiété au milieu de votre vie quotidienne bien remplie. Apaisez, restez calme et commencez vos 5 premiers exercices immédiatement sans inscription. fonctionnalités • 50 exercices apaisants, de soulagement du stress et de l’anxiété qui utilisent la pleine conscience, la NLP (programmation neurolingu linguistique) et d’autres techniques efficaces de gestion du stress. • 28 exercices avec des conseils parlés (méditation guidée) avec une option pour la musique relaxante. • 10 minutes ou plus d’exercices audio guidés pour votre gestion du stress. • Restez calme et surprenez-vous avec un exercice aléatoire. • Réduisez l’anxiété avec vos exercices préférés en utilisant la pleine conscience et des méditations guidées. • Apaiser, calmer vos nerfs et obtenir un peu d’espace libre en créant des rappels pour soulager le stress et l’anxiété sur une base régulière. Les divers exercices de l’application Stress Less Cards sont déjà utilisés par de nombreux médecins en soins de santé au travail, psychologues, psychiatres, thérapeutes et formateurs. Débarrassez-vous de l’anxiété avec Stress Less Cards! Idéal pour : • Soulagement du stress et de l’anxiété avec méditations guidées • Conseils vocaux apaisants qui aident à se calmer et à se détendre • Réduction du stress pour un meilleur sommeil • Se sentir mieux en réduisant la tension mentale et émotionnelle Les exercices de gestion du stress et de l’anxiété sont divisés en six catégories : la prise en compte de votre corps, la respiration, l’observation et l’observation, l’éveil des émotions positives, la visualisation et l’action consciente. S’il vous plaît n’hésitez pas à nous contacter avec vos commentaires ou suggestions [email protected]. Nous aimons avoir de vos nouvelles! Suivez-nous sur: Facebook: https://www.facebook.com/stresslesscards Instagram: https://instagram.com/stresslesscards
historique de la version
- Version 1.29 posté sur 2017-06-11
- Corrections mineures de bogues - Version 1.18 posté sur 2016-01-10
- Amélioration du style de bouton de sélection de musique,- Corrections de bogues
Détails du programme
- Catégorie: Accueil & Hobby > Santé et nutrition
- Éditeur: HeySun
- Licence: Gratuit
- Prix: N/A
- Version: 1.29
- Plate-forme: android