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Yoga Mudras 1.0

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Les bienfaits physiques du yoga comprennent :

# Flexibilité accrue. # Augmentation de la force musculaire et le tonus. # Amélioration de la respiration, de l’énergie et de la vitalité. # Maintenir un métabolisme équilibré. # Réduction de poids. # Cardio et santé circulatoire. # Amélioration des performances athlétiques. # Protection contre les blessures.

Cette application inclut

Mudras pour les avantages: 1) Mudra Gyan 2) Mudra Prithvi 3) Mudra Varuna 4) Mudra Vayu 5) Shunya Mudra 6) Mudra Surya 7) Prana Mudra 8) Apana Mudra 9) Apana Vayu Mudra 10) Mudra Linga

historique de la version

  • Version 1.0 posté sur 2016-08-05

Détails du programme

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