Asana est la pose de yoga ou la posture ou la position du corps. Patanjali dans ashtanga yoga définit asanas comme pose stable et confortable. Yogasanas, les exercices yogiques sont une partie essentielle de cette applications. Jusqu’à ce que et à moins que le corps est mis dans une posture détendue, calme et stable, on ne parvient pas à atteindre un état profond de méditation. Selon les pratiques de yoga Jain, au début, il faut effectuer les exercices yogiques sur le sol dans une posture couchée qui nécessite moins d’énergie. Par la suite, des exercices yogiques dans des postures assises et debout peuvent être effectués, ce qui augmente les niveaux de consommation d’énergie. Cette application de remise en forme facilite les exercices à domicile les plus pratiques, non seulement nourrit votre santé, mais vous épargne également toutes les séances d’entraînement fastidieuses et vous aider à atteindre des objectifs de remise en forme avec studio de yoga sur la passe. Qu’est-ce que Yog? Le yoga est une pratique ou une discipline physique, mentale et spirituelle indienne. Il ya une grande variété d’écoles, de pratiques et d’objectifs dans l’hindouisme, le bouddhisme et Jainism.The les plus connus sont hatha yoga et raja yoga. Les origines du Yoga ont été spéculées pour dater des traditions indiennes prévédiques, mais très probablement développées autour des VIe et Cinquième siècles avant NOTRE ÈRE, dans les cercles ascétiques de l’Inde antique, qui sont également crédités des premiers mouvements de sramana. La chronologie des premiers textes décrivant les pratiques de yoga n’est pas claire, variablement créditée aux Upanishads hindous et aux Pāli Canon bouddhistes, probablement du TROISIÈME siècle av. J.-C. ou plus tard. Les Sūtras du Yoga de Patanjali de la première moitié du 1er millénaire CE est l’un des principaux textes sur le Yoga. Hatha textes de yoga a émergé autour du 11ème siècle CE, et dans ses origines était liée au tantrisme. Les gourous du yoga de l’Inde ont plus tard introduit le yoga à l’ouest, après le succès de Swami Vivekananda à la fin du 19ème et au début du 20ème siècle. Dans les années 1980, le yoga est devenu populaire comme un système d’exercice physique à travers le monde occidental. Yoga dans les traditions indiennes, cependant, est plus que l’exercice physique, il a un noyau méditatif et spirituel. L’une des six grandes écoles orthodoxes de l’hindouisme est également appelée Yoga, qui a sa propre épistémologie et métaphysique, et est étroitement liée à la philosophie hindoue Samkhya. De nombreuses études ont essayé de déterminer l’efficacité du yoga comme une intervention complémentaire pour le cancer, la schizophrénie, l’asthme et les maladies cardiaques. Les résultats de ces études ont été mitigés et peu concluants, avec des études sur le cancer suggérant qu’aucune à l’efficacité peu claire, et d’autres suggérant le yoga peut réduire les facteurs de risque et l’aide dans le processus psychologique de guérison d’un patient. Les asanas sont des poses de yoga qui sont exécutées pour atteindre une posture ou une position physique spécifique ; ou une série de telles postures, souvent aidées par la respiration contrôlée. Caractéristiques de Yogasana au Gujarati : Lecture hors ligne, lui permettant de fonctionner sans connexion Internet Disponible plus de 50 positions Asan avec des graphismes picturaux. En langue gujarati, il est facilement accessible aux peuples indiens Créer la liste des yodasana préférés graphismes impressionnants de sorte, utilisation maximale de l’écran pour l’affichage et la lecture facile. Nous fournissons share facility de texte avec message texte, WhatsApp, Facebook, Google+ et tous les médias sociaux. Notes: Toujours, Dans votre cas particulier, consultez votre fournisseur de soins de santé et obtenez une autorisation médicale complète avant de pratiquer Yogasana ou tout autre programme Excercise. Yogasana doit toujours être pratiqué sous la supervision directe d’un instructeur qualifié Pas tous les poses de Yoga asans sont adaptés à toutes les personnes. Veuillez communiquer avec votre fournisseur de soins de santé qui peut vous aider à déterminer quelles poses conviennent à votre cas particulier.
historique de la version
- Version 1.0 posté sur 2016-12-17
Détails du programme
- Catégorie: Accueil & Hobby > Santé et nutrition
- Éditeur: Nikunj Sutariya
- Licence: Gratuit
- Prix: N/A
- Version: 1.0
- Plate-forme: ios