Bienvenue à DoFasting! Profitez d’une approche qui change la donne en matière de jeûne intermittent et obtenez une combinaison de tous ses avantages dans une seule application facile à utiliser. DoFasting vous guidera à travers votre horaire quotidien de jeûne, servir comme un entraîneur de remise en forme, vous garder motivé, et d’offrir des conseils utiles ainsi que l’alimentation et des trucs d’entraînement. OBTENEZ UNE ASSISTANCE QUOTIDIENNE AU JEÛNE - Facilitez votre horaire de jeûne et réussis à 100 % grâce aux conseils quotidiens de DoFasting. - Définissez un horaire de jeûne flexible, commencez à manger plus sainement avec des recettes de préparation rapide, et transpirez avec des didacticiels vidéo d’entraînement à domicile! - Chaque jour, vous obtiendrez des poussées de motivation quotidiennes et de remise en forme utile, des conseils intermittents de jeûne pour réduire votre incertitude alimentaire à zéro et perdre du poids de la manière facile. CHOISISSEZ VOTRE MODE DE JEÛNE Que vous jeûniez depuis des années ou que vous entiez tout simplement les premiers pas vers un mode de vie plus sain et plus sain; DoFasting vous aidera à trouver le meilleur mode de jeûne adapté à vos besoins. Tout le monde ne peut pas gérer un jeûne de 24 heures, mais 10 heures pourraient ne pas être suffisant. L’application DoFasting offre les options de jeûne intermittent les plus populaires afin que tout le monde puisse trouver celle à laquelle ils peuvent s’en tenir pour la vie. Mode Défi : Vous vous ez à relever un défi? Curieux de savoir comment votre corps pourrait changer en 7, 14 ou 28 jours? Le mode Défi vous donne un ordre du jour quotidien établi avec des heures de jeûne et beaucoup de conseils utiles sur la nutrition saine, la formation des habitudes et l’exercice. Rejoignez les défis, testez vos limites et passez au mode Personnalisé chaque fois que vous êtes prêt ! Mode personnalisé: Il est parfait pour ceux qui ont un mode de vie occupé. Il est hautement personnalisable, mais tout aussi difficile – plus d’options pour les jeûnes difficiles, plus de flexibilité pour accélérer votre chemin! PROFITEZ DES RECETTES DE REPAS CRÉÉES POUR LA PERTE DE POIDS Le jeûne intermittent réussi dépend fortement de manger à certains moments pour maintenir le métabolisme élevé et le corps brûlant des calories. Nos recommandations de repas sont adaptées à vos besoins caloriques, restrictions alimentaires et style de vie : - Sélectionnez et enregistrez vos repas préférés - Utilisez notre compteur de calories pour rendre votre alimentation encore plus efficace et le jeûne facile - Accédez immédiatement à toute la base de données sur les repas sains - Arrêtez les fringales et commencez à planifier des repas pour le corps de vos rêves - Savourez de délicieux aliments diététistes choisis par des professionnels de la santé et des nutritionnistes expérimentés, conçus pour vérifier votre apport calorique. - Prendre l’habitude d’une alimentation saine et d’un jeûne intermittent - Accélérez votre perte de poids et vos progrès en matière de santé SUIVRE FACILEMENT TOUS LES PROGRÈS Traqueur de calories: Enregistrez votre apport calorique pour savoir exactement combien de gras, de glucides et de protéines vous obtenez de chaque repas et rendre votre jeûne plus efficace! L’application intègre également HealthKit pour suivre vos données d’étapes et les calories brûlées. Programme de suivi du poids : Commencez à suivre votre perte de poids, la réduction des calories et les progrès de remise en forme dès le premier jour et se mettre en forme sans payer pour la salle de gym! Traqueur d’eau : Restez bien hydraté en tout temps! Fixez-vous des objectifs quotidiens et suivez votre consommation d’eau pour aider votre santé! Suivi des étapes: La marche est une excellente séance d’entraînement. Suivez vos pas pour voir à quelle vitesse vous obtenez vos objectifs de perte de poids! SÉANCES D’ENTRAÎNEMENT POIDS CORPOREL POUR LA PERTE DE POIDS Les séances d’entraînement DoFasting sont spécialement conçues pour ceux qui jeûnent. Ils aident dans le processus de perte de poids en obtenant le cœur de pompage et d’augmenter le taux métabolique au repos de sorte que vous brûlez des calories toute la journée, même dans votre sommeil. - Configurez votre horaire d’entraînement, choisissez un niveau cardio de remise en forme - Perdre du poids sans dépenser de l’argent sur la salle de gym - Profitez de routines d’entraînement visualisées professionnellement - échauffements, planificateurs d’entraînement et guides d’étirement cardio - Mettez en place votre plan sportif en fonction de votre apport calorique recommandé - Choisissez le niveau de forme physique de votre corps - Une formation complète et professionnelle ainsi que des routines d’exercice pour se mettre en forme - Gagnez des muscles maigres et augmentez vos résultats intermittents de jeûne
historique de la version
- Version 2.5.9 posté sur 2020-04-08
Correction critique de l’enregistrement - Version 2.5.0 posté sur 2020-03-09
Divers petits corrections de bogues. - Version 2.3.8 posté sur 2020-02-19
Données fixes récupérant des problèmes.
Détails du programme
- Catégorie: Accueil & Hobby > Santé et nutrition
- Éditeur: Kilo.Health
- Licence: Gratuit
- Prix: N/A
- Version: 3.1.5
- Plate-forme: android