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Starting Strength Warmup 1.1

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Sur Starting Strength Warmup

- Basé sur le livre de Mark Rippetoe Starting Strength. - Assurez-vous d’être bien réchauffé avant de soulever. - Calcule squats, banc, deadlift, presse et nettoyages - Portable! Prenez la calculatrice où que vous aillez. - Pas seulement pour la force de départ, l’utilisation avant toute séance d’entraînement.

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