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Water Aerobics 1.0

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Sur Water Aerobics

" ★★★★★ Téléchargez-le gratuitement ★★★★★

Tout le monde peut participer à l’aérobic aquatique, quelle que soit sa taille, sa forme ou son niveau de forme physique!

Si vous ne pouvez plus courir à cause de blessures aux genoux ou aux hanches, l’eau s’en occupe pour ne pas marteler sur un terrain dur. Il aide en fait à protéger votre colonne vertébrale et vos articulations si elle est faite correctement. Séances d’entraînement de l’eau peut vous aider à brûler des calories, perdre du poids et tonifier tout votre corps et ils sont tenus de vous faire sourire surtout si vous les faites avec un groupe d’amis.

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