FitNotes est un tracker d’entraînement avec un accent sur la simplicité et la conception propre. Annonce gratuite! Journal d’entraînement - Visualisez et naviguez rapidement dans les journaux d’entraînement quotidiens en faisant glisser entre eux - Accédez à un jour spécifique en utilisant le calendrier intégré - Ajouter un exercice au journal d’entraînement et enregistrer des ensembles de poids et de représentants ou la distance et le temps - Faites glisser à travers lors de l’enregistrement des ensembles pour afficher votre historique d’entraînement avec l’exercice - Joindre des commentaires/notes aux ensembles - Temps de repos avec options de son et de vibration - Ré-commandez les exercices que vous avez ajoutés à un journal d’entraînement (appuyez longuement sur une carte d’exercice pour lancer le mode de modification, puis appuyez sur et faites glisser l’icône de traînée bleue en haut à droite de la carte) Base de données d’exercice - Inclut une sélection par défaut de catégories (poitrine, dos, jambes, etc.) - Chaque catégorie contient une petite liste par défaut d’exercices - Créez des catégories personnalisées pour mieux convenir à votre programme de formation - p. ex. remontées mécaniques olympiques, plyométrie, ab-entraînement, etc. - Ajouter rapidement de nouveaux exercices en utilisant la fonction « Enregistrer et nouveau » - Deux types d’exercice : résistance et cardio - Résistance - entraînement record en poids et reps - Cardio - record de formation à distance et dans le temps Routines - Créez une routine pour fournir un accès rapide à vos exercices les plus couramment utilisés - Assigner des exercices à un jour particulier dans la routine - Nommez un jour comme vous voulez (lundi, jour de la poitrine, séance d’entraînement A, etc.) - Sélectionnez un seul exercice à partir d’une journée dans la routine pour l’ajouter au journal d’entraînement ou appuyez sur « Log All » pour ajouter un ensemble vide pour chaque exercice qui peut ensuite être rempli plus tard - Créez autant de routines que vous le souhaitez et passez d’une routine à l’autre à l’aide de la liste de dropdown - Se souvient de la routine que vous avez sélectionnée en dernier Calendrier - Les dates auxquelles vous avez enregistré les journaux de formation sont mises en évidence - Appuyez sur une journée dans le calendrier pour afficher un popup énumérant les exercices effectués ce jour-là - Accédez au journal d’entraînement d’une journée spécifique en le sélectionnant dans le calendrier et en frappant « Allez! » - Filtrer quels jours sont mis en surbrillance dans le calendrier - p. ex. Mettre en évidence les jours où j’ai fait la presse banc et levé plus de 80kg pour au moins 5 représentants Mettez en évidence les jours où j’ai couru à l’extérieur et parcouru plus de 3 miles en moins de 20 minutes Sauvegarde/Restauration - Sauvegardez vos données vers le stockage de l’appareil ou un service cloud en ligne (DropBox ou Google Drive - s’il vous plaît assurez-vous que les applications correspondantes installées sur votre appareil si vous souhaitez sauvegarder à l’un de ces services) Exportation - Exportez vos journaux de formation au format CSV afin qu’ils puissent être analysés dans votre application de feuille de calcul de choix Autorisations - Modifier ou supprimer le contenu de votre stockage USB : nécessaire pour pouvoir sauvegarder/exporter des données vers votre stockage d’appareil ou votre carte sd - Vibration de contrôle : utilisée si vous avez sélectionné l’option « Vibrate » pour la période de repos - Empêcher le dispositif de dormir : Nécessaire pour s’assurer que la mise à jour continue de compter lorsque l’écran est éteint
historique de la version
- Version 1.18.0 posté sur 2016-12-20
1.18.0 (novembre 2016), le journal complet des changements sera affiché dans l’application, mais les faits saillants incluent :,• Voir tous vos FICHIERS actuels (1RM, 2RM, etc.) dans une seule grille défilable.•Personnalisez le calculateur de plaques en ajoutant vos propres plaques et en modifiant les plaques existantes.•Sélectionnez votre prochain exercice lors de l’utilisation de 'Mark Sets Complete'.,• Amélioration du support superset.•Re-commandez des exercices dans une séance d’entraînement.•Ré-commandez des ensembles dans une séance d’entraînement.• Partagez des statistiques telles que 'Volume total' avec votre entraînement. - Version 1.12.0 posté sur 2014-10-12
Plusieurs correctifs et mises à jour
Détails du programme
- Catégorie: Accueil & Hobby > Santé et nutrition
- Éditeur: James Gay
- Licence: Gratuit
- Prix: N/A
- Version: 1.22.0
- Plate-forme: android