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Pour tous ceux qui sont à la recherche d’une séance d’entraînement qui est assez comparable à danser dans un club plutôt que votre routine de remise en forme ennuyeux, alors allez peut-être envie de jeter un oeil à l’exercice

 ¢  ~  ...  ¢  ~  ...  ¢  ~  ... Zumba implique des éléments de danse et d’aérobic. La chorégraphie de Zumba incorpore hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, âÂ~Â...  ¢  ~  ...  ¢  ~  ... arts martiaux,