Steve Cook Modern Physique programme de renforcement musculaire est votre chance de créer votre meilleur corps jamais. Il comprend des séances d’entraînement quotidiennes pour la force, l’endurance et l’athlétisme; un plan d’alimentation saine; un plan de supplément complet; et des vidéos hebdomadaires – absolument gratuit! Steve Cook est un Bodybuilding.com, athlète Optimum Nutrition, modèle de couverture, et concurrent physique. Cook est également un fervent partisan de la condition physique fonctionnelle. Son programme de 8 semaines n’est pas facile, mais c’est votre chance de construire un corps défini, athlétique et esthétique. • Façonner votre corps avec ce programme de renforcement musculaire de 8 semaines • Comprend une combinaison de travail de force et d’exercices classiques de renforcement musculaire • Maîtriser les 8 piliers du physique moderne : symétrie, force, puissance, flexibilité/mobilité, endurance, musculature, définition et athlétisme • Conçu par Steve Cook, porte-parole Bodybuilding.com, athlète Optimum Nutrition, modèle de couverture, et concurrent physique • programme de renforcement musculaire de 8 semaines comprend des séances d’entraînement quotidiennes, l’instruction vidéo, guide nutritionnel, plan de supplément, et plus encore • Guide nutritionnel complet comprend la dégradation des macronutriments, le calendrier des repas et le plan de repas de l’échantillon • Full suppléments plan offre des recommandations sur les suppléments, quand les prendre, et combien à prendre • Appuyez sur n’importe quel exercice pour regarder une courte démonstration vidéo • Workout outil de suivi vous permet de voir les séances d’entraînement terminées, sautées et à venir • Weight et le suivi des graisses corporelles vous permet de voir vos progrès et fournit une motivation majeure
historique de la version
- Version 2.0.7 posté sur 2017-11-29
Toutes nos applications de plan de remise en forme, y compris celle-ci, font maintenant partie Bodybuilding.com All Access! Chaque plan comprend des séances d’entraînement quotidiennes, des conseils nutritionnels, et bien plus encore. Inscrivez-vous pour obtenir plus de 45 plans pour un prix d’abonnement bas afin que votre voyage de remise en forme ne se termine jamais! - Version 1.4.20 posté sur 2016-12-21
Mise à jour de chef de nœud
Détails du programme
- Catégorie: Accueil & Hobby > Santé et nutrition
- Éditeur: Bodybuilding.com
- Licence: Gratuit
- Prix: N/A
- Version: 2.0.7
- Plate-forme: android