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SheikoDroid 1.2

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Sur SheikoDroid

Frappez dans votre banc 1RM, squat et deadlift, et laissez le cerveau russe powerlifting Boris Sheiko décider à quoi votre routine d’entraînement devrait ressembler. Prend en charge deux versions du programme populaire #29 (B1) et #37 (B2) ainsi que des #30 qui sont tous des programmes de quatre semaines. S’il vous plaît laisser toutes les suggestions d’améliorations sous commentaires. Profiter!

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